Тренер ачинского клуба по месту жительства разработал собственную методику оценки физической подготовленности

В рамках состязаний ребята двух возрастных категорий: с 6 до 8 и с 9 до 14 лет принимали участие в силовой подготовке, упражнениях на пресс, подтягивании, отжимании, прыжках на скакалке и с места.

Все зачёты принимал и фиксировал руководитель клуба по месту жительства «Спорт–Стрит» Борис Вервейн. У него на этот счёт есть даже своя уникальная программа, которую он лично разработал под потребности каждого занимающегося. «Матрица здоровья» – именно так называется версия по улучшению показателей в спорте, позволяющая с легкостью сдать нормативы ГТО.

«Уникальность данной программы состоит в индивидуальном подходе к каждому. Все результаты зафиксированы в таблице – «Матрице здоровья». Через определённый период можно снова сдать эти же нормативы и сравнить их с предыдущими результатами. За наибольшую результативность по каждой дисциплине мы присваивали за 1 место – 3 балла, за 2 место – 2 балла, за 3 место – 1 балл. Благодаря суммарному накоплению баллов, мы в итоге и выявили сильнейшего», - поделился Борис Вервейн.

Благодаря полученным результатам не только тренер, но и каждый из тестируемых теперь знает точно, в каких дисциплинах стоит ещё подтянуться.

Отметим, что все участники спортивного праздника получили от организаторов мероприятия – спорткомплекса «Олимп» сладкие призы и памятные награды, а самое главное – очередной спортивный опыт и массу положительных эмоций на новый год.