ЛЕТНЕЕ МНОГОБОРЬЕ: ачинцев приглашают сдать нормы ГТО

В Ачинске спортивная система ГТО становится все более распространенной не только среди школьников, но и взрослых граждан. Каждый участник готов продемонстрировать свой высокий уровень развития физической культуры. Администрация города приглашает ачинцев оценить свое физическое развитие, стать участником комплекса ГТО и побывать на красивом и ярком празднике спорта.

3 августа:

1. Стрельба из пневматической винтовки;
2. Наклон вперёд из положения стоя прямыми ногами на гимнастической скамье;
3. Силовая гимнастика (М-подтягивание из виса на высокой перекладине), Ж-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине;
5. Прыжок в длину с места;
6. Плавание (50 м).

4 августа:

1. Метание мяча (150 гр.);
2. Спринт;
3. Бег (500 метров, 1000 метров, 2000 метров, 3000 метров);
4. Метание спортивного снаряда.

1. Медицинская справка от терапевта (действительна в течение 6 месяцев)
2. Заполненная индивидуальная заявка (в ней нужно указать весь перечень испытаний).

Формы документов вы сможете найти на сайте GTO.RU. По организационным вопросам обращайтесь по тел. 6-14-60.